Simak tentang √ Pengertian Pivot √ Tujuan Melakukan Pivot √ Cara Melakukan Pivot Bola Basket dengan Benar √ Kesalahan-kesalahan melakukan teknik pivot √ Latihan teknik pivot.
Pentingnya Anda mengetahui bagaiamana cara melakukan pivot adalah hal yang penting dalam permainan bola basket. Karena merupakan teknik yang sangat dasar sekali dalam bola basket sebelum menguasai teknik passing maupun dribbling.
Pada peraturan bola basket terdapar fault (pelanggaran) yang dilakukan oleh pemain sendiri karena melanggar peraturan bola basket. Seperti pada contoh pada kesalahan pada gerakan pivot akan mengakibatkan terjadi fault berupa traveling sehingga menyebabkan kerugian bagi tim dengan berpindahnya bola ke penguuasaan lawan.
Maka dari itu pentingnya memahami tentang gerakan pivot dalam bola bsaket bagi setiap pemain terutana untuk pemula, Berikut kami jelaskan kepada Anda yang bisa dicoba untuk menambah penampilan Anda dalam bermain bola basket.
Pengertian Pivot Bola Basket
Perlu Anda tahu tentang penegrtian pivot dalam bola basket adalah teknik dasar yang dilakukan dengan cara menempatkan salah satu kaki sebagai poros untuk bergerak pada saat posisi bola dalam keadaan di pegang oleh kedua tangan. Pada kaki yang satu nya bergerak ke arah depan, belakang maupun samping untuk menghindari blocking lawan dalam menghambat pergerakannya.
Pada salah satu kaki yang menjadi tidak boleh bergeser harus tetap pada pijakan yang digumakan sebagai tunpuan untuk bergerak kaki lainnya. Diperbolehkan bergerak setelah melakukan passing atau memaantulkan bola kembali untuk melakukan drbbling.
Tujuan Melakukan Pivot Bola Basket
Pada dasarnya tujuan Anda melakukan Pivot adalah untuk melindungi bola dengan menutupi bola dengan badan dari jangkauan lawan dengan. Kemudian tujuan pivot juga untuk mengubah arah pergerakan yang dilanjutkan dengan gerakan crossover maupun gerakan between the legs. Selain itu gerakan pivot menjadi gerakan yang perlu diperhatikan untuk tidak melakukan sebuah pelanggaran atau fault berupa travelling yang menyebabkan bola akan berpindah penguasaan ke lawan.
Keterampilan pivot yang bagus menjadikan Anda memiliki kemampuan individu yang dapat bersaing dengan pemain lain karena sebagai modal dasar untuk menguasai teknik-teknik lain dalam permainan bola basket.
BACA JUGA : √ Bola Basket Lengkap √ Bagiamana Gerakan Lay Up Bola Basket √ Materi Renang Gaya Dada
Cara Melakukan Pivot Bola Basket dengan Benar
Silahkan Anda mencoba cara melakukan Pivot bola basket dengan benar sebagai berikut :
Pertama sikap badan Anda sedikit diturunkan ke bawah dengan menekuk kedua lutut, kemudian Anda pegang bola dengan kedua tangan dengan teknik ball handling yang benar, Selanjutnya tetapkan poros pada salah satu kaki, Setelah itu lakukan satu langkah saja ke arah depan,belakang mapun samping kanan dan samping kiri, usahakan bola dekat dengan badan Anda dengan dipegang oleh kedua tangan.
Coba Anda lakukan cara di atas tanpa menggunakan bola terlebih dahulu untuk melatih gerakan pada kaki. Setelah melakukan dengan jumlah yang cukup kombinasikan dengan memegang bola dan dibayangi oleh teman Anda tanpa merebut bola yang Anda kuasai.
Kesalahan-kesalahan Dalam Melakukan Teknik Pivot Bola Basket
Bagi Anda para pemula atau jarang bermain bola basket tanpa disadari melakukan hal kecil yang berupa kesalahan dalam melakukan teknik pivot. Berikut kesalahan-kesalahan dalam melakukan teknik pivot dalam bola basket :
Poros bergerak
Pada saat melakukan pivot entah disengaja maupun tidak kaki tumpuan atau poros bergerak menyebabkan kesalahan (fault) yang dilakukan oleh Anda sendiri.
Langkah
Langkah kaki yang bergerak ke arah samping,depan dan kanan melebihi 1 langkah menyebabkan kaki tumpuan ikut bergerak.
Posisi kaki
Kaki yang dijadikan poros tidak kuat mudah bergeser cenderung kaki terlalu berjinjit.
Sikap badan
Posisi badan yang tidak di turunkan cenderung tegak akan menyulitkan tumpuan yang terlalu dekat dengan kaki yang begera sehingga mudah untuk bergeser.
Latihan Teknik Pivot Bola Basket
Berikut latihan teknik pivot bola basket yang bisa Anda lakukan sebelum menguasai teknik-teknik dasar bola basket lain nya :
Pivot without The Ball
Adalah latihan dengan cara melakuka gerakan pivot tanpa menggunakan bola terlebih dahulu untuk membiasakan kaki melakukan pivot.
Pivot With The Ball
Adalah Latihan lanjutan dari gerakan pivot menggunakan bola untuk sinkronisasi gerakan tangan memegang bola dengan gerakan kaki.
Pivot With The Ball 1 vs 1
Adalah Latihan gerakan pivot dengan cara menghadapi lawan yang membayangi untuk merebut bola dari penguasaan Anda.
Untuk selengkapnya kunjungi beranda penjasology.web.id. Demikian tentang bagaimana cara melakukan teknik pivot dengan benar, semoga informasi ini membantu Anda dan selamat mencoba!!!