Membahas tentang √ Sundulan Bola atau Heading √ Cara √ Tips cara melakukan sundulan bola dengan benar √ Macam-macam melakukan sundulan bola
Pada permainan sepakbola teknik atau cara melalukan sundulan bola atau heading dengan baik akan menjadi nilai tambah karena tidak semua pemain dapat menguasai hanya beberapa saja yang memilii senjata andalan ini untuk mejebol gawang lawan melalui sundulan bola.
Sundulan bola atau sering disebut heading ini menjadi taktik mencetak goal teruatam dalam situasi sepakan pojok. Biasanya pemain dengan postur yang tinggi akan dengan mudah melakukan sundulan bola dengan baik menjadi goal ke arah gawang lawan.
Namun berikut cara melakukan sundulan bola dengan benar meskipun psotur tubuh yang kurang tinggi akan tetapi dapat memguasai cara nya akan menjadi nilai tambahan bagi seorang pemain.
Sundulan bola atau Heading Adalah
Gerakan menyundul menggunakan bagian kepala pada permainan sepakbola dengan cara melompat untuk menjangkau bola adi udara. Biasanya bola melambung pada situasi permainan unpan silang dan sepakan pojok dari posisi sayap kanan ata kiri.
Cara Melakukan Sundulan Bola dengan benar
- Pertama melihat arah bola sebelum melakakan sundulan bola
- Kemudian tanamkan tumit kaki menempel ke tanah untuk menyiapkan momentum
- Lompat dengan lutut kaki menekuk dan injak tanah sekuat mungki untuk menambahh kekuatan lompatan
- Condongkan badan ke arah belakang untuk bersiap dengan posisi leher di kunci agar kuat
- Hantam bola menggunakan dahi dengan mata tetap melihat bola
- Lakukan gerakan lanjutan dengan posisi kepala menanduk ke arah bola
- Kemudian lakukan pendaratan dengan ke dua kaki yang kuat dan siap mendarat
Baca Juga : Cara melakukan passing Pendek sepakbola , Cara melakukan lemparan ke dalam permainan sepakbola
Tips untuk Cara Melakukan Sundulan Bola dengan baik
- Pandangan mata selalu melihat bola
- lompatan dengan tangan membantu berupa ayunan ke arah belakang untuk membantu lompatan yang kuat
- Mendarat dengan kedua posisi kaki yang siap
- Posisi leher pada saat melakukan sundulan bola tidak kaku
Macam-macam Cara Melakukan Sundulan Bola
Flying Heading
Adalah gerakan menyundul bola dengan posisi badan melambung secara horisontal .
Stand Heading
Adalah gerakan menyundul bola dengan posisi tetap keadaan berdiri menginjak tanah.
Jump Heading
Adalah gerakan menyundul boal dengan cara menjemput bola melambung menggunakan lompatan untuk menjangkau bola.
Demikian tentang cara melakukan sundulan bola dengan baik dan benar, selengkapnya cara melakukan dan tips teknik lain kunjungi penjasology.web.id