Permainan Bola, Kecil, Beladiri, Tradisional & Tips

Olahraga

Posisi Pemain Sepakbola

Masih belum paham posisi pemain yang ada dalam permainan sepakbola? silahkan simak penjelasan di bawah ini. Permainan sepakbola dimainkan oleh tim yang teridir dari...
Lukman
2 min read

Tips Membentuk Perut Sixpack

Bentuk otot yang sixpack menjadi dambaan bagi setiap pria karena akan meningkatkan penampilan serta bentuk tubuh yang sehat ideal tentunya. Perut buncit yang bisa...
Lukman
1 min read

Cara Melakukan Roll Depan

Roll depan merupakan bagian dari gerakan senam lantai yang sering di lakukan di bangku sekolah dasar sampai dengan atas. Masih banyak yang belum bisa...
Lukman
1 min read

Tips Lari

Olahraga lari sekarang mengalami peningkatan animo yang cukup besar di berbagai kalangan. Pekerja kantoran hingga wirausaha sudah bisa meluangkan waktunya untuk investasi kesehatan yang...
Lukman
1 min read

Sit Up dengan Benar

Penjelasan Pengertian, Cara Melakukan, Hal yang diperhatikan, Kesalahan dan Manfaat Sit Up. Baca disini secara lengkap!!! Selain push up, sit up merupakan latihan dasar...
Lukman
3 min read

Cara Melakukan Passing Dalam Futsal

Baca selengkapnya mengenai cara melakukan passing dalam futsal dengan benar beserta penjelasan pengelapnya seperti kesalahan-kesalahan dalam passing futsal Passing dalam futsal hampir mirip dengan...
Lukman
1 min read

Backspin Dalam Tenis Meja

Pembahasan singkat tentang √ Pengertian √ Tujuan √ Cara Melakukan √ Kesahalan dalam pukulan Backspin Tenis Meja Pengertian Backspin Backspin dalam tenis meja adalah...
Lukman
1 min read

Topspin Dalam Tenis Meja

Topspin Dalam Tenis Meja_Servis  atau pukulan dalam tenis merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dengan baik jika ingin menjadi pemain tenis meja...
Lukman
1 min read

Kecepatan Dalam Olahraga

Penjasology.web.id_Latihan kecepatan dalam olahraga menjadi salah satu sarana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Selain itu juga mampu meningkatkan kelincahan dan kegesitan Anda...
Lukman
2 min read

Kekuatan Otot Bahu

  Penjasology.web.id_Shoulder Muscle atau Otot bahu merupakan otot yang dijumpai pada lengan atas hingga otot trapezius di dekat leher. Kekuatan otot bahu dapat dilatih...
Lukman
2 min read