Meningkatkan kebugaran jasmani memiliki berbagai banyak cara salah satunta dengan Baca Selengkapnya….
Kategori: Komponen Fisik
Tips Membentuk Perut Sixpack
Bentuk otot yang sixpack menjadi dambaan bagi setiap pria karena Baca Selengkapnya….
Tips Lari Jarak Jauh Agar Tidak Mudah Lelah
Mudah cape pada saat lari jarak jauh?simak penjelasan dibawah ini Baca Selengkapnya….
Sit Up dengan Benar
Penjelasan Pengertian, Cara Melakukan, Hal yang diperhatikan, Kesalahan dan Manfaat Baca Selengkapnya….
Kecepatan Dalam Olahraga
Penjasology.web.id_Latihan kecepatan dalam olahraga menjadi salah satu sarana untuk menjaga Baca Selengkapnya….
Kekuatan Otot Bahu
Penjasology.web.id_Shoulder Muscle atau Otot bahu merupakan otot yang dijumpai pada Baca Selengkapnya….
Kekuatan Otot Lengan
Pembahasan mengenai √ Latihan Kekuatan Otot Lengan √ Gerakan Membentuk Baca Selengkapnya….
Cara Melakukan Push Up
Push up adalah latihan yang melatih hampir semua bagian tubuh Baca Selengkapnya….
Daya Tahan Dalam Olahraga
Daya tahan dalam olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda. Baca Selengkapnya….
Kekuatan Otot Perut
Memiliki bentuk perut yang indah dan terbebas dari lemak adalah Baca Selengkapnya….
- 1
- 2