Tentang √ pengertian passing panjang √ Longpass √ cara melakukan √ latihan cara melakukan passing panjang Longpass.
Kemampuan Passing panjang atau longpass pada sepakbola modern ini sangat diperlukan bagi setiap pemain tidak hanya untuk pemain gelandang sayang atau bek sayap.
Perpindahan arah serangan memerlukan kemampuan passing panjang atau longpass setiap pemain guna mempercepat arahan serangan yang baru. Setiap pemain sepakbola diharuskan menguasai teknik passing panjang atau longpass ini guna menunjang peforma selama permainan.
Passing Panjang atau Longpass Adalah
Teknik mengumpan kepada rekan satu tim dengan cara menendang bola jauh dan melambung.
Cara Melakukan Longpass atau Passing panjang sepakbola dengan Benar
1. Posisi Longpass atau Passing Panjang
Pertama dekati bola dengan sudut 30 derajat sehingga memiliki ruang untuk mengayunkan kaki untuk tendangan .arahkan kaki tumpuan ekitar 15 cm di samping bola dengan posisi kaki ke arah sasaran, saat kaki akan mengenai bola dan tahan tangan untuk menjaga keseimbangan.
2. Perkenaan bola Passing Panjang atau Longpass
Arahkan mata pada bola kemudian putar pergelangan kaki untuk menendangl bola dengan bagian atas kaki di mana pada sepatu perkenaan berada pada sekitar tali sepatu. Perkenaan pada bagian bawah bola yang mendorong ke atas untuk mencapai ketinggian yang diinginkan.
3. Follow through Longpass atau Passing Panjang
Arahkan tungkai kaki mengikuti arah bola dan di ikuti dengan gerakan lanjutan badan dengan membungkukan badan.
BACA JUGA : Cara Melakukan Passing Pendek Sepakbola
Latihan Cara melakukan Passing panjang atau Longpass
- Secara berpasangan berhadapan dengan jarak 50-70 meter
- terlebih dahulu menggunakan bola diam untuk melakukan passing panjanng atau longpas
- Menggunakan bola jalan dengan cara passing secara perlahan kemudian lari ke arah bola untuk melakukan passing panjang atau longpass
Prinsip latihan adalah lakukan gerakan dengan benar, secara berulang,rutin dan meningkat akan membuat kalian terbiasa melakukan gerakan longpass atau pasiing panjang dengan baik.
Terima kasih telah membaca tentang cara melakukan passing panjang longpass sepakbola. Selengkapnya tentang teknik, pengertian, sejarah dan tips olahraga kunjungi penjasology.web.id