Permainan bola tangan masih belum populer dikalangan masyarakat indonesia akan tetapi sudah di banyak dipertandingkan di event regional seperti PORPROV,POM,SEAGAMES dan lain-lain.
Bola Tangan adalah olahraga permainan secara beregu setiap tim terdiri dari 7 pemain inti dan 9 pemain cadangan yang dimainkan dengan tangan yang dominan bertujuan memasukan bola ke arah gawang yang dijaga oleh penjaga gawang.
Permainan ini sekilas hampir sama dengan futsal atau sepakbola tetapi terdapat perbedaan pada cara bermain nya jika terletak pada menggunakan tangan untuk membawa bola sedangkan futsal atau sepakbola menggunakan kaki untuk membawa bola.
Sejarah Bola Tangan
Olahraga ini diperkirakan sudah ada sejak zaman Yunani Kuno sekitar abad ke 130 – 200 Masehi.
Urania adalah nama olahraga yang mirip pada peraturan serta cara bermainnya sedikit berbeda dengan sekarang.
Pada abad ke 130 – 200 Masehi olahraga dudah di dapati pada zaman Yunani kuno dengan nama Urania kerena permainannya hampir pada peraturan permainan yang masih sangat sederhana pada waktu itu.
Pada abad ke 11 Masehi di Jerman megalami perkembangan yang di populerkan oleh pria yang bernama Walther Von Der Vgelweide’.
Nama permainannya “fangballspiel ” yang mempunyai arti permainan tangkap bola yang terdiri dari 11 pemain setiap tim
Pada abad ke 14 masehi mengalami persebaran yang sangat signifikan hingga ke berbagai negara di benua Eropa dan Amerika. Tepatnya di negara Denmark dan Perancis olahraga ini dipermainkan.
Pada abad 17 Masehi juga penduduk asli Amerika suku Eskimo telah memainkan olahraga permaina ini .
Pada abad 19 masehi peraturan mengalami perubahan dengan jumlah pemain setiap tim menjadi 7 pemain oleh dua pria asal Jerman yang bernama Hirschman dan Dr. Karl Schelenz. Keduanya menciptakan cikal bakal permainan modern yang saat ini dipermainkan.
Pada tahun 1954 dibentuk federasi yang bernama International Handball Federation [IHF] dan pada tahun yang sama mengadakan sebuah kejuaran dunia yang pertama . IHF telah memiliki lebih dari 160 negara yang menjadi anggota.
Sejarah Bola Tangan Indonesia
Pada PON ke II yang diselenggarakan di Jakarta dengan Peserta pertandingan terdiri dari 4 daerah yaitu: Jakarta Raya, Jawa Barat, Jawa tengah dan Jawa timur.
Pekan Olahraga Mahasiswa ke-V yang diselenggarakan di Medan Pada tahun 1960 diadakan Pekan Olahraga Mahasiswa ke-V yang diselenggarakan di Medan.
Pada tanggal 16 Agustus 2007 Asosiasi Bola Tangan Indonesia di bentuk oleh Arie Ariotedjo dan menjadi anggota resmi Federasi Bola Tangan Internasional pada tahun 2009
Teknik Dasar Bola Tangan
1. Teknik Dribbling
Adalah menggiring bola dengan tangan memantulkan bola ke lantai agar bola berpindah menuju ke gawang lawan.
2. Teknik shooting
adalah lemparan bola dengan keras ke arah gawang menggunakan tangan untuk mencetak goal.
Ada beberapa macam shooting, yaitu:
Jump shot
Dilakukan dengan cara melakukan dribbling terlebih dahulu lalu melakukan lompatan sebelum menembak ke gawang lawan.
Standing throw shot
Dilakukan dengan cara melakukan dribbling terlebih dahulu lalu menembak dengan sekeras – kerasnya.
The fall shot
Dilakukan dengan cara melakukan dribbling terlebih dahulu yang kemudian menjatuhkan badan ke depan sambil menembak posisi akhir dengan badan terlentang.
Side shot
Dilakukan dengan cara melakukan dribbling terlebih dahulu, lalu menembak bola dengan keras dengan posisi tubuh sedikit menyamping ke kanan jika anda seorang pengguna tangan kanan.
The dive shot
Dilakukan dengan cara membelakangi gawang terlebih dahulu lalu lakukan lompatan sambil menembak ke arah gawang dengan kuat.
Reverse shot
Dilakukan dengan cara membelakangi arah tembakan lalu memegang bola dengan kedua tangan, dimana posisi tangan kiri berada di bawah bola (jika anda seorang pengguna tangan kanan), balekkan tubuh sambil menembak bola.
Flying shot
Dilakukan dengan cara melakukan tembakan sambil melompat menggunakan kaki kiri.
3. Teknik Passing
adalah lemparan ke arah reka satu tim agar memudahkan bola mendekati gawang.
Ada 2 teknik dalam mengumpan dalam berbagai situasi dan kondisi:
Mengumpan dengan satu tangan :Untuk mengumpan teman jika jaraknya jauh dari anda.
Mengumpan dengan dua tangan : Untuk mengumpan teman jika jaraknya dekat dari anda.
4. Teknik Catch
Adalah menangkap bola atau mengkontrol bola dari lemparan teman agar aman dari hadangan lawan.
5. Teknik Menghadang Lawan
Adalah menahan lemparan bola lawan agar tidak masuk kedalam gawang
Baca Juga : Pengertian Voli Pantai , Pengertian Judo
Ukuran Lapangan Lapangan Bola Tangan
Ukuran Bola Tangan
Putra usia 16 tahun ke atas : berat 425-475 gram.
Putriusia 14 tahun ke atas : berat 325-375 gram.
Putra dan putri < 16 dan 14 tahun berat : 290-330 gram.
Ukuran Gawang Bola Tangan
Peraturan Bola Tangan
Waktu Permainan
-2×35 menit putra
-2×30 menit putri
Jumlah Pemain
7 pemain inti dan 9 pemain cadangan
Jumlah Wasit
-2 wasit lapangan
-pencatat waktu dan
-pencatat skor
Pelanggaran
-Melakukan dribbling bola lebih dari tiga langkah.
-Memegang bola lebih dari tiga detik.
-Melempar bola dan menangkapnya kembali sebelum ada sentuhan dari lawan atau teman.
-Melempar bola dengan sengaja dengan keras.
-Pemain bukan kiper memasuki daerah kiper.
-Melakukan tindakan kekerasan untuk melukai lawan.
Semoga artikel bola tangan ini bermanfaat bagi anda semua. Untuk materi olahraga lengkap silahkan kunjungi beranda penjasology.web.id